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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
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Arabie Saoudite : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova