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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Oblast de Louhansk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Louhansk (Ukraine), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Oblast de Louhansk.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Louhansk à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 00H00
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Arabie Saoudite : 02H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 01H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 02H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 03H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 04H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 05H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 06H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 07H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 08H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 09H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 10H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 11H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 12H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 13H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 14H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 15H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 16H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 17H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 18H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 19H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 20H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 21H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Oblast de Louhansk (Ukraine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lysychansk depuis Riyad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Riyad en vacances ou vous envoler à Lysychansk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Oblast de Louhansk (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lysychansk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Louhansk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Fuseau Horaire d'Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Oblast de Louhansk (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Louhansk (Ukraine) ainsi que Heure du Crépuscule en Oblast de Louhansk (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Oblast de Louhansk (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Louhansk (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Oblast de Louhansk (Ukraine).
Viktor Zelensky