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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez retirer 03H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Île de Man : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Île de Man : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Île de Man : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Île de Man : 00H00
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Arabie Saoudite : 04H00
Île de Man : 01H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Île de Man : 02H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Île de Man : 03H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Île de Man : 04H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Île de Man : 05H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Île de Man : 06H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Île de Man : 07H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Île de Man : 08H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Île de Man : 09H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Île de Man : 10H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Île de Man : 11H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Île de Man : 12H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Île de Man : 13H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Île de Man : 14H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Île de Man : 15H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Île de Man : 16H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Île de Man : 17H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Île de Man : 18H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Île de Man : 19H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Île de Man : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île de Man. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man et surtout Fuseau Horaire d'Île de Man et Heure du lever du soleil en Île de Man également Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man sans oublier Heure du Crépuscule en Île de Man ou bien encore Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Vladimir Pougatchiova