Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île de Man

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île de Man ?

Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Île de Man Heure par Heure

• Arabie Saoudite : 00H00

  Île de Man : 21H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 01H00

  Île de Man : 22H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 02H00

  Île de Man : 23H00 (Jour -1)

• Arabie Saoudite : 03H00

  Île de Man : 00H00

• Arabie Saoudite : 04H00

  Île de Man : 01H00

• Arabie Saoudite : 05H00

  Île de Man : 02H00

• Arabie Saoudite : 06H00

  Île de Man : 03H00

• Arabie Saoudite : 07H00

  Île de Man : 04H00

• Arabie Saoudite : 08H00

  Île de Man : 05H00

• Arabie Saoudite : 09H00

  Île de Man : 06H00

• Arabie Saoudite : 10H00

  Île de Man : 07H00

• Arabie Saoudite : 11H00

  Île de Man : 08H00

• Arabie Saoudite : 12H00

  Île de Man : 09H00

• Arabie Saoudite : 13H00

  Île de Man : 10H00

• Arabie Saoudite : 14H00

  Île de Man : 11H00

• Arabie Saoudite : 15H00

  Île de Man : 12H00

• Arabie Saoudite : 16H00

  Île de Man : 13H00

• Arabie Saoudite : 17H00

  Île de Man : 14H00

• Arabie Saoudite : 18H00

  Île de Man : 15H00

• Arabie Saoudite : 19H00

  Île de Man : 16H00

• Arabie Saoudite : 20H00

  Île de Man : 17H00

• Arabie Saoudite : 21H00

  Île de Man : 18H00

• Arabie Saoudite : 22H00

  Île de Man : 19H00

• Arabie Saoudite : 23H00

  Île de Man : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Riyad ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Riyad :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Île de Man. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man également Fuseau Horaire d'Île de Man, Heure du lever du soleil en Île de Man et surtout Heure du coucher du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du Zenith en Île de Man mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man ainsi que Heure du Crépuscule en Île de Man mais aussi Durée du Jour en Île de Man et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île de Man également Passage à l'heure d'été en Île de Man.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova