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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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Arabie Saoudite : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill