Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 01H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
-
Arabie Saoudite : 02H00
Albanie : 00H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Albanie : 01H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Albanie : 02H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Albanie : 03H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Albanie : 04H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Albanie : 05H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Albanie : 06H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Albanie : 07H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Albanie : 08H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Albanie : 09H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Albanie : 10H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Albanie : 11H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Albanie : 12H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Albanie : 13H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Albanie : 14H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Albanie : 15H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Albanie : 16H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Albanie : 17H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Albanie : 18H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Albanie : 19H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Albanie : 20H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Albanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie sans oublier Heure du lever du soleil en Albanie et surtout Heure du coucher du soleil en Albanie également Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et surtout Heure du Crépuscule en Albanie, Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Edward Churchill