Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Adyguée (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Adyguée (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Adyguée (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Adyguée.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et l'Adyguée (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adyguée à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Adyguée (Russie) : 00H00
-
Arabie Saoudite : 01H00
Adyguée (Russie) : 01H00
-
Arabie Saoudite : 02H00
Adyguée (Russie) : 02H00
-
Arabie Saoudite : 03H00
Adyguée (Russie) : 03H00
-
Arabie Saoudite : 04H00
Adyguée (Russie) : 04H00
-
Arabie Saoudite : 05H00
Adyguée (Russie) : 05H00
-
Arabie Saoudite : 06H00
Adyguée (Russie) : 06H00
-
Arabie Saoudite : 07H00
Adyguée (Russie) : 07H00
-
Arabie Saoudite : 08H00
Adyguée (Russie) : 08H00
-
Arabie Saoudite : 09H00
Adyguée (Russie) : 09H00
-
Arabie Saoudite : 10H00
Adyguée (Russie) : 10H00
-
Arabie Saoudite : 11H00
Adyguée (Russie) : 11H00
-
Arabie Saoudite : 12H00
Adyguée (Russie) : 12H00
-
Arabie Saoudite : 13H00
Adyguée (Russie) : 13H00
-
Arabie Saoudite : 14H00
Adyguée (Russie) : 14H00
-
Arabie Saoudite : 15H00
Adyguée (Russie) : 15H00
-
Arabie Saoudite : 16H00
Adyguée (Russie) : 16H00
-
Arabie Saoudite : 17H00
Adyguée (Russie) : 17H00
-
Arabie Saoudite : 18H00
Adyguée (Russie) : 18H00
-
Arabie Saoudite : 19H00
Adyguée (Russie) : 19H00
-
Arabie Saoudite : 20H00
Adyguée (Russie) : 20H00
-
Arabie Saoudite : 21H00
Adyguée (Russie) : 21H00
-
Arabie Saoudite : 22H00
Adyguée (Russie) : 22H00
-
Arabie Saoudite : 23H00
Adyguée (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maykop depuis Riyad ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maykop ou en revenant à Riyad, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Adyguée (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maykop
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adyguée (Russie) Heure Actuelle Locale en Adyguée (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Adyguée (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Adyguée (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adyguée (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Adyguée (Russie) mais aussi Durée du Jour en Adyguée (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Adyguée (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Adyguée (Russie).
Natalia Medvedev