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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Arabie Saoudite et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 04H00 à l'heure d'Arabie Saoudite.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Saoudienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre l'Arabie Saoudite et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Saoudienne.-
Arabie Saoudite : 00H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 01H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 02H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 03H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Arabie Saoudite : 04H00
Açores (Portugal) : 00H00
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Arabie Saoudite : 05H00
Açores (Portugal) : 01H00
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Arabie Saoudite : 06H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Arabie Saoudite : 07H00
Açores (Portugal) : 03H00
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Arabie Saoudite : 08H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Arabie Saoudite : 09H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Arabie Saoudite : 10H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Arabie Saoudite : 11H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Arabie Saoudite : 12H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Arabie Saoudite : 13H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Arabie Saoudite : 14H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Arabie Saoudite : 15H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Arabie Saoudite : 16H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Arabie Saoudite : 17H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Arabie Saoudite : 18H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Arabie Saoudite : 19H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Arabie Saoudite : 20H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Arabie Saoudite : 21H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Arabie Saoudite : 22H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Arabie Saoudite : 23H00
Açores (Portugal) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Riyad ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ponta Delgada ou votre retour à Riyad :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) également Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa