Décalage Horaire entre l'Angola et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Angola et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Angola et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre l'Angola et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Angola : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Angola : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Angola : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Angola : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Angola : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Angola : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Angola : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Angola : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Angola : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Angola : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Angola : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Angola : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Angola : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Angola : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Angola : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Angola : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Angola : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Angola : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

• Angola : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00

• Angola : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00

• Angola : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00

• Angola : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00

• Angola : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00

• Angola : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Luanda ?

Si vous prenez un vol pour Luanda ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Edinburgh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) et Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Elizabeth Wilson