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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Saint-Marin est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Saint-Marin : 00H00
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Allemagne : 01H00
Saint-Marin : 01H00
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Allemagne : 02H00
Saint-Marin : 02H00
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Allemagne : 03H00
Saint-Marin : 03H00
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Allemagne : 04H00
Saint-Marin : 04H00
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Allemagne : 05H00
Saint-Marin : 05H00
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Allemagne : 06H00
Saint-Marin : 06H00
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Allemagne : 07H00
Saint-Marin : 07H00
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Allemagne : 08H00
Saint-Marin : 08H00
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Allemagne : 09H00
Saint-Marin : 09H00
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Allemagne : 10H00
Saint-Marin : 10H00
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Allemagne : 11H00
Saint-Marin : 11H00
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Allemagne : 12H00
Saint-Marin : 12H00
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Allemagne : 13H00
Saint-Marin : 13H00
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Allemagne : 14H00
Saint-Marin : 14H00
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Allemagne : 15H00
Saint-Marin : 15H00
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Allemagne : 16H00
Saint-Marin : 16H00
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Allemagne : 17H00
Saint-Marin : 17H00
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Allemagne : 18H00
Saint-Marin : 18H00
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Allemagne : 19H00
Saint-Marin : 19H00
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Allemagne : 20H00
Saint-Marin : 20H00
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Allemagne : 21H00
Saint-Marin : 21H00
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Allemagne : 22H00
Saint-Marin : 22H00
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Allemagne : 23H00
Saint-Marin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Saint-Marin, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin et Fuseau Horaire de Saint-Marin sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Marin sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Marin et surtout Heure du Zenith à Saint-Marin ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin et surtout Durée du Jour à Saint-Marin, Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Jonas Keller-Sutter