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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Daghestan (Russie) : 01H00
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Allemagne : 01H00
Daghestan (Russie) : 02H00
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Allemagne : 02H00
Daghestan (Russie) : 03H00
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Allemagne : 03H00
Daghestan (Russie) : 04H00
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Allemagne : 04H00
Daghestan (Russie) : 05H00
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Allemagne : 05H00
Daghestan (Russie) : 06H00
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Allemagne : 06H00
Daghestan (Russie) : 07H00
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Allemagne : 07H00
Daghestan (Russie) : 08H00
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Allemagne : 08H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Allemagne : 09H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Allemagne : 10H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Allemagne : 11H00
Daghestan (Russie) : 12H00
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Allemagne : 12H00
Daghestan (Russie) : 13H00
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Allemagne : 13H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Allemagne : 14H00
Daghestan (Russie) : 15H00
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Allemagne : 15H00
Daghestan (Russie) : 16H00
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Allemagne : 16H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Allemagne : 17H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Allemagne : 18H00
Daghestan (Russie) : 19H00
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Allemagne : 19H00
Daghestan (Russie) : 20H00
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Allemagne : 20H00
Daghestan (Russie) : 21H00
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Allemagne : 21H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Allemagne : 22H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Allemagne : 23H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Daghestan (Russie), Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) ainsi que Heure du Zenith au Daghestan (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et Durée du Jour au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie), Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).
Vladimir Pougatchiova