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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Khantys-Mansis (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Allemagne : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Allemagne : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
-
Allemagne : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
-
Allemagne : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Allemagne : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Allemagne : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Allemagne : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Allemagne : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Allemagne : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Allemagne : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Allemagne : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Allemagne : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Allemagne : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Allemagne : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Allemagne : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Allemagne : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
-
Allemagne : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Allemagne : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Allemagne : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
Allemagne : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Allemagne : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khanty-Mansiysk ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova