Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Kabardino-Balkarie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Allemagne et la Kabardino-Balkarie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kabardino-Balkarie (Russie) quand il est par exemple 8H en Allemagne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Berlin et Nalchik, comment calculer le décalage horaire entre l'Allemagne et la Kabardino-Balkarie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Allemagne et la Kabardino-Balkarie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nalchik et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Kabardino-Balkarie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Kabardino-Balkarie (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Kabardino-Balkarie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kabardino-Balkarie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Kabardino-Balkarie.

Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Kabardino-Balkarie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kabardino-Balkarie à partir de l'heure Allemande.
  • Allemagne : 00H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 01H00

  • Allemagne : 01H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 02H00

  • Allemagne : 02H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 03H00

  • Allemagne : 03H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 04H00

  • Allemagne : 04H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 05H00

  • Allemagne : 05H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 06H00

  • Allemagne : 06H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 07H00

  • Allemagne : 07H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 08H00

  • Allemagne : 08H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 09H00

  • Allemagne : 09H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 10H00

  • Allemagne : 10H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 11H00

  • Allemagne : 11H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 12H00

  • Allemagne : 12H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 13H00

  • Allemagne : 13H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 14H00

  • Allemagne : 14H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 15H00

  • Allemagne : 15H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 16H00

  • Allemagne : 16H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 17H00

  • Allemagne : 17H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 18H00

  • Allemagne : 18H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 19H00

  • Allemagne : 19H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 20H00

  • Allemagne : 20H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 21H00

  • Allemagne : 21H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 22H00

  • Allemagne : 22H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 23H00

  • Allemagne : 23H00

    Kabardino-Balkarie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nalchik depuis Berlin ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nalchik ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Kabardino-Balkarie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nalchik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kabardino-Balkarie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kabardino-Balkarie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Kabardino-Balkarie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Kabardino-Balkarie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kabardino-Balkarie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kabardino-Balkarie (Russie) également Durée du Jour en Kabardino-Balkarie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kabardino-Balkarie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kabardino-Balkarie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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