Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Allemagne et Bouriatie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Allemagne : 01H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Allemagne : 02H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Allemagne : 03H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Allemagne : 04H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Allemagne : 05H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Allemagne : 06H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Allemagne : 07H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Allemagne : 08H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Allemagne : 09H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Allemagne : 10H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Allemagne : 11H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Allemagne : 12H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
-
Allemagne : 13H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Allemagne : 14H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Allemagne : 15H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Allemagne : 16H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Allemagne : 17H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Allemagne : 18H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 19H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 20H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 21H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 22H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Allemagne : 23H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ulan-Ude, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bouriatie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) et Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova