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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Ukraine : 01H00
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Allemagne : 01H00
Ukraine : 02H00
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Allemagne : 02H00
Ukraine : 03H00
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Allemagne : 03H00
Ukraine : 04H00
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Allemagne : 04H00
Ukraine : 05H00
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Allemagne : 05H00
Ukraine : 06H00
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Allemagne : 06H00
Ukraine : 07H00
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Allemagne : 07H00
Ukraine : 08H00
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Allemagne : 08H00
Ukraine : 09H00
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Allemagne : 09H00
Ukraine : 10H00
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Allemagne : 10H00
Ukraine : 11H00
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Allemagne : 11H00
Ukraine : 12H00
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Allemagne : 12H00
Ukraine : 13H00
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Allemagne : 13H00
Ukraine : 14H00
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Allemagne : 14H00
Ukraine : 15H00
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Allemagne : 15H00
Ukraine : 16H00
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Allemagne : 16H00
Ukraine : 17H00
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Allemagne : 17H00
Ukraine : 18H00
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Allemagne : 18H00
Ukraine : 19H00
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Allemagne : 19H00
Ukraine : 20H00
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Allemagne : 20H00
Ukraine : 21H00
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Allemagne : 21H00
Ukraine : 22H00
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Allemagne : 22H00
Ukraine : 23H00
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Allemagne : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Berlin ?
Si vous prenez un vol pour Berlin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ukraine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine et surtout Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine ainsi que Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky