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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Angleterre (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Allemagne : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Allemagne : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Allemagne : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Allemagne : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Allemagne : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Allemagne : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Allemagne : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Allemagne : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Allemagne : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Allemagne : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Allemagne : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Allemagne : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Allemagne : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Allemagne : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Allemagne : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Allemagne : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Allemagne : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Allemagne : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Allemagne : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Allemagne : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Allemagne : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Allemagne : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Allemagne : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Berlin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à London ou en revenant à Berlin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Angleterre (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni), Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson