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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Allemagne et Albanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Allemagne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Allemande pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre l'Allemagne et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Allemande.-
Allemagne : 00H00
Albanie : 00H00
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Allemagne : 01H00
Albanie : 01H00
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Allemagne : 02H00
Albanie : 02H00
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Allemagne : 03H00
Albanie : 03H00
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Allemagne : 04H00
Albanie : 04H00
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Allemagne : 05H00
Albanie : 05H00
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Allemagne : 06H00
Albanie : 06H00
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Allemagne : 07H00
Albanie : 07H00
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Allemagne : 08H00
Albanie : 08H00
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Allemagne : 09H00
Albanie : 09H00
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Allemagne : 10H00
Albanie : 10H00
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Allemagne : 11H00
Albanie : 11H00
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Allemagne : 12H00
Albanie : 12H00
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Allemagne : 13H00
Albanie : 13H00
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Allemagne : 14H00
Albanie : 14H00
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Allemagne : 15H00
Albanie : 15H00
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Allemagne : 16H00
Albanie : 16H00
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Allemagne : 17H00
Albanie : 17H00
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Allemagne : 18H00
Albanie : 18H00
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Allemagne : 19H00
Albanie : 19H00
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Allemagne : 20H00
Albanie : 20H00
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Allemagne : 21H00
Albanie : 21H00
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Allemagne : 22H00
Albanie : 22H00
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Allemagne : 23H00
Albanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Berlin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Berlin en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Albanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie également Heure du lever du soleil en Albanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Albanie et Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie sans oublier Heure du Crépuscule en Albanie ainsi que Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie, Passage à l'heure d'été en Albanie.
Tadeusz Piontkowski