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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Algérie.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Algérienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre l'Algérie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Algérienne.-
Algérie : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Algérie : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Algérie : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Algérie : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Algérie : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Algérie : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Algérie : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Algérie : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Algérie : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Algérie : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Algérie : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Algérie : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Algérie : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Algérie : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Algérie : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Algérie : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Algérie : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Algérie : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Algérie : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Algérie : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Algérie : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Algérie : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Algérie : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
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Algérie : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Alger ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Alger, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Transnistrie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Clémence de Jong