Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Algérie et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre l'Algérie et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Algérie : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Algérie : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• Algérie : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• Algérie : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• Algérie : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Algérie : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Algérie : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Algérie : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Algérie : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Algérie : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Algérie : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Algérie : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Algérie : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Algérie : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Algérie : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

• Algérie : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00

• Algérie : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00

• Algérie : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00

• Algérie : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00

• Algérie : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00

• Algérie : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00

• Algérie : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00

• Algérie : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00

• Algérie : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Alger ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Olonkinbyen ou en revenant à Alger, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège), Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Britt-Synnøve Stoltenberg