Décalage Horaire entre l'Albanie et le Daghestan (Russie)

Quel est le décalage horaire entre l'Albanie et le Daghestan (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Daghestan (Russie) quand il est par exemple 3H en Albanie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Tirana et Makhachkala, comment calculer le décalage horaire entre l'Albanie et le Daghestan (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Albanie et le Daghestan (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Makhachkala et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Daghestan (Russie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Albanie et le Daghestan (Russie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et le Daghestan (Russie) ?

Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure d'Albanie.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Daghestan.

Décalage Horaire entre l'Albanie et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Albanaise.
  • Albanie : 00H00

    Daghestan (Russie) : 02H00
  • Albanie : 01H00

    Daghestan (Russie) : 03H00
  • Albanie : 02H00

    Daghestan (Russie) : 04H00
  • Albanie : 03H00

    Daghestan (Russie) : 05H00
  • Albanie : 04H00

    Daghestan (Russie) : 06H00
  • Albanie : 05H00

    Daghestan (Russie) : 07H00
  • Albanie : 06H00

    Daghestan (Russie) : 08H00
  • Albanie : 07H00

    Daghestan (Russie) : 09H00
  • Albanie : 08H00

    Daghestan (Russie) : 10H00
  • Albanie : 09H00

    Daghestan (Russie) : 11H00
  • Albanie : 10H00

    Daghestan (Russie) : 12H00
  • Albanie : 11H00

    Daghestan (Russie) : 13H00
  • Albanie : 12H00

    Daghestan (Russie) : 14H00
  • Albanie : 13H00

    Daghestan (Russie) : 15H00
  • Albanie : 14H00

    Daghestan (Russie) : 16H00
  • Albanie : 15H00

    Daghestan (Russie) : 17H00
  • Albanie : 16H00

    Daghestan (Russie) : 18H00
  • Albanie : 17H00

    Daghestan (Russie) : 19H00
  • Albanie : 18H00

    Daghestan (Russie) : 20H00
  • Albanie : 19H00

    Daghestan (Russie) : 21H00
  • Albanie : 20H00

    Daghestan (Russie) : 22H00
  • Albanie : 21H00

    Daghestan (Russie) : 23H00
  • Albanie : 22H00

    Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Albanie : 23H00

    Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Tirana ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Makhachkala ou que vous prendrez le vol de retour pour Tirana :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) sans oublier Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie), Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) et surtout Durée du Jour au Daghestan (Russie) également Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) et Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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