Décalage Horaire entre l'Albanie et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Albanie et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Albanie : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Albanie : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Albanie : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Albanie : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Albanie : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Albanie : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Albanie : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Albanie : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Albanie : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Albanie : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Albanie : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Albanie : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Albanie : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Albanie : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Albanie : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Albanie : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Albanie : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Albanie : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Albanie : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Albanie : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Albanie : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

• Albanie : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00

• Albanie : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Tirana ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Tiraspol :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Jens Støre