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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Tchouvachie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00
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Albanie : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00
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Albanie : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00
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Albanie : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Albanie : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Albanie : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Albanie : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Albanie : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Albanie : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
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Albanie : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Albanie : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Albanie : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Albanie : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Albanie : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Albanie : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Albanie : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Albanie : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Albanie : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Albanie : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Albanie : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Albanie : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Albanie : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Albanie : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Albanie : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev