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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Nénétsie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre l'Albanie et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
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Albanie : 01H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Albanie : 02H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
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Albanie : 03H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Albanie : 04H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Albanie : 05H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Albanie : 06H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Albanie : 07H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Albanie : 08H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Albanie : 09H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Albanie : 10H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Albanie : 11H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Albanie : 12H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Albanie : 13H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Albanie : 14H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Albanie : 15H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Albanie : 16H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
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Albanie : 17H00
Nénétsie (Russie) : 18H00
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Albanie : 18H00
Nénétsie (Russie) : 19H00
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Albanie : 19H00
Nénétsie (Russie) : 20H00
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Albanie : 20H00
Nénétsie (Russie) : 21H00
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Albanie : 21H00
Nénétsie (Russie) : 22H00
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Albanie : 22H00
Nénétsie (Russie) : 23H00
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Albanie : 23H00
Nénétsie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) également Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) également Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie), Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Natalia Medvedev