Décalage Horaire entre l'Albanie et la Kalmoukie (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Albanie et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Albanie : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00

• Albanie : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Albanie : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• Albanie : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• Albanie : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• Albanie : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Albanie : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Albanie : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Albanie : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Albanie : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Albanie : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Albanie : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Albanie : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Albanie : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Albanie : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Albanie : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Albanie : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Albanie : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Albanie : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Albanie : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Albanie : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

• Albanie : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00

• Albanie : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Albanie : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Tirana ?

Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Kalmoukie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) également Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) également Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) également Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:17

Vladimir Pougatchiova