Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Ukraine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Ukraine : 01H00
-
Albanie : 01H00
Ukraine : 02H00
-
Albanie : 02H00
Ukraine : 03H00
-
Albanie : 03H00
Ukraine : 04H00
-
Albanie : 04H00
Ukraine : 05H00
-
Albanie : 05H00
Ukraine : 06H00
-
Albanie : 06H00
Ukraine : 07H00
-
Albanie : 07H00
Ukraine : 08H00
-
Albanie : 08H00
Ukraine : 09H00
-
Albanie : 09H00
Ukraine : 10H00
-
Albanie : 10H00
Ukraine : 11H00
-
Albanie : 11H00
Ukraine : 12H00
-
Albanie : 12H00
Ukraine : 13H00
-
Albanie : 13H00
Ukraine : 14H00
-
Albanie : 14H00
Ukraine : 15H00
-
Albanie : 15H00
Ukraine : 16H00
-
Albanie : 16H00
Ukraine : 17H00
-
Albanie : 17H00
Ukraine : 18H00
-
Albanie : 18H00
Ukraine : 19H00
-
Albanie : 19H00
Ukraine : 20H00
-
Albanie : 20H00
Ukraine : 21H00
-
Albanie : 21H00
Ukraine : 22H00
-
Albanie : 22H00
Ukraine : 23H00
-
Albanie : 23H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Tirana ?
Si vous prenez un vol pour Tirana ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et surtout Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine également Heure du coucher du soleil en Ukraine, Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine mais aussi Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov