Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
-
Albanie : 01H00
Islande : 00H00
-
Albanie : 02H00
Islande : 01H00
-
Albanie : 03H00
Islande : 02H00
-
Albanie : 04H00
Islande : 03H00
-
Albanie : 05H00
Islande : 04H00
-
Albanie : 06H00
Islande : 05H00
-
Albanie : 07H00
Islande : 06H00
-
Albanie : 08H00
Islande : 07H00
-
Albanie : 09H00
Islande : 08H00
-
Albanie : 10H00
Islande : 09H00
-
Albanie : 11H00
Islande : 10H00
-
Albanie : 12H00
Islande : 11H00
-
Albanie : 13H00
Islande : 12H00
-
Albanie : 14H00
Islande : 13H00
-
Albanie : 15H00
Islande : 14H00
-
Albanie : 16H00
Islande : 15H00
-
Albanie : 17H00
Islande : 16H00
-
Albanie : 18H00
Islande : 17H00
-
Albanie : 19H00
Islande : 18H00
-
Albanie : 20H00
Islande : 19H00
-
Albanie : 21H00
Islande : 20H00
-
Albanie : 22H00
Islande : 21H00
-
Albanie : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Tirana ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Reykjavik ou en revenant à Tirana, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Islande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande, Heure du lever du soleil en Islande et Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Islande.
Ioulia Tourtchynov