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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Albanie et Ingouchie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ingouchie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ingouchie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Ingouchie.
Décalage Horaire entre l'Albanie et l'Ingouchie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ingouchie à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Ingouchie (Russie) : 01H00
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Albanie : 01H00
Ingouchie (Russie) : 02H00
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Albanie : 02H00
Ingouchie (Russie) : 03H00
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Albanie : 03H00
Ingouchie (Russie) : 04H00
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Albanie : 04H00
Ingouchie (Russie) : 05H00
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Albanie : 05H00
Ingouchie (Russie) : 06H00
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Albanie : 06H00
Ingouchie (Russie) : 07H00
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Albanie : 07H00
Ingouchie (Russie) : 08H00
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Albanie : 08H00
Ingouchie (Russie) : 09H00
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Albanie : 09H00
Ingouchie (Russie) : 10H00
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Albanie : 10H00
Ingouchie (Russie) : 11H00
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Albanie : 11H00
Ingouchie (Russie) : 12H00
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Albanie : 12H00
Ingouchie (Russie) : 13H00
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Albanie : 13H00
Ingouchie (Russie) : 14H00
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Albanie : 14H00
Ingouchie (Russie) : 15H00
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Albanie : 15H00
Ingouchie (Russie) : 16H00
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Albanie : 16H00
Ingouchie (Russie) : 17H00
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Albanie : 17H00
Ingouchie (Russie) : 18H00
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Albanie : 18H00
Ingouchie (Russie) : 19H00
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Albanie : 19H00
Ingouchie (Russie) : 20H00
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Albanie : 20H00
Ingouchie (Russie) : 21H00
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Albanie : 21H00
Ingouchie (Russie) : 22H00
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Albanie : 22H00
Ingouchie (Russie) : 23H00
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Albanie : 23H00
Ingouchie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Magas depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Magas ou votre retour à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu l'Ingouchie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Magas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ingouchie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ingouchie (Russie) également Fuseau Horaire d'Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ingouchie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Ingouchie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ingouchie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ingouchie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ingouchie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ingouchie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ingouchie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ingouchie (Russie).
Vladimir Pougatchiova