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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Ibiza (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Ibiza (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Ibiza (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Ibiza.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Ibiza (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ibiza à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Ibiza (Espagne) : 00H00
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Albanie : 01H00
Ibiza (Espagne) : 01H00
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Albanie : 02H00
Ibiza (Espagne) : 02H00
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Albanie : 03H00
Ibiza (Espagne) : 03H00
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Albanie : 04H00
Ibiza (Espagne) : 04H00
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Albanie : 05H00
Ibiza (Espagne) : 05H00
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Albanie : 06H00
Ibiza (Espagne) : 06H00
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Albanie : 07H00
Ibiza (Espagne) : 07H00
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Albanie : 08H00
Ibiza (Espagne) : 08H00
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Albanie : 09H00
Ibiza (Espagne) : 09H00
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Albanie : 10H00
Ibiza (Espagne) : 10H00
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Albanie : 11H00
Ibiza (Espagne) : 11H00
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Albanie : 12H00
Ibiza (Espagne) : 12H00
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Albanie : 13H00
Ibiza (Espagne) : 13H00
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Albanie : 14H00
Ibiza (Espagne) : 14H00
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Albanie : 15H00
Ibiza (Espagne) : 15H00
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Albanie : 16H00
Ibiza (Espagne) : 16H00
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Albanie : 17H00
Ibiza (Espagne) : 17H00
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Albanie : 18H00
Ibiza (Espagne) : 18H00
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Albanie : 19H00
Ibiza (Espagne) : 19H00
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Albanie : 20H00
Ibiza (Espagne) : 20H00
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Albanie : 21H00
Ibiza (Espagne) : 21H00
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Albanie : 22H00
Ibiza (Espagne) : 22H00
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Albanie : 23H00
Ibiza (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ibiza Town depuis Tirana ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tirana en vacances ou vous envoler à Ibiza Town :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Ibiza (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ibiza Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Ibiza (Espagne) Heure Actuelle Locale à Ibiza (Espagne) et Fuseau Horaire de Ibiza (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Ibiza (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Ibiza (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Ibiza (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Ibiza (Espagne) et Durée du Jour à Ibiza (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Ibiza (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Ibiza (Espagne).
María Sánchez