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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Albanie et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Albanie et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Albanie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Albanaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre l'Albanie et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Albanaise.-
Albanie : 00H00
Åland : 01H00
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Albanie : 01H00
Åland : 02H00
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Albanie : 02H00
Åland : 03H00
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Albanie : 03H00
Åland : 04H00
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Albanie : 04H00
Åland : 05H00
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Albanie : 05H00
Åland : 06H00
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Albanie : 06H00
Åland : 07H00
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Albanie : 07H00
Åland : 08H00
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Albanie : 08H00
Åland : 09H00
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Albanie : 09H00
Åland : 10H00
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Albanie : 10H00
Åland : 11H00
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Albanie : 11H00
Åland : 12H00
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Albanie : 12H00
Åland : 13H00
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Albanie : 13H00
Åland : 14H00
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Albanie : 14H00
Åland : 15H00
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Albanie : 15H00
Åland : 16H00
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Albanie : 16H00
Åland : 17H00
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Albanie : 17H00
Åland : 18H00
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Albanie : 18H00
Åland : 19H00
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Albanie : 19H00
Åland : 20H00
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Albanie : 20H00
Åland : 21H00
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Albanie : 21H00
Åland : 22H00
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Albanie : 22H00
Åland : 23H00
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Albanie : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Tirana ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Tirana :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Irène Müller