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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Malte : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Malte : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Malte : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Malte : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Malte : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Malte : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Malte : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Malte : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Malte : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Malte : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Malte : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Malte : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Malte : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Malte : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Malte : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Malte : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Malte : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Malte : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Malte : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Malte : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Malte : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Malte : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Malte : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La Valette, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et surtout Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte et surtout Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ainsi que Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte mais aussi Passage à l'heure d'été à Malte.
Jens Støre