Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Majorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Majorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Majorque (Espagne) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Majorque (Espagne) : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Majorque (Espagne) : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Majorque (Espagne) : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Majorque (Espagne) : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Majorque (Espagne) : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Majorque (Espagne) : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Majorque (Espagne) : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Majorque (Espagne) : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Majorque (Espagne) : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Majorque (Espagne) : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Majorque (Espagne) : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Majorque (Espagne) : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Majorque (Espagne) : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Majorque (Espagne) : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Majorque (Espagne) : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Majorque (Espagne) : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Majorque (Espagne) : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Majorque (Espagne) : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Majorque (Espagne) : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Majorque (Espagne) : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Majorque (Espagne) : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Majorque (Espagne) : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Majorque (Espagne) : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Majorque (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Pretoria ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Palma :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) également Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez