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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Pays-Bas : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Pays-Bas : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Pays-Bas : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Pays-Bas : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Pays-Bas : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Pays-Bas : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Pays-Bas : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Pays-Bas : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Pays-Bas : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Pays-Bas : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Pays-Bas : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Pays-Bas : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Pays-Bas : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Pays-Bas : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Pays-Bas : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Pays-Bas : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Pays-Bas : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Pays-Bas : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Pays-Bas : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Pays-Bas : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Pays-Bas : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Pays-Bas : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Pays-Bas : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas ou bien encore Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas ou bien encore Heure du Crépuscule aux Pays-Bas mais aussi Durée du Jour aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte