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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Pretoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne), Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).