Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 12H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Palma, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Afrique du Sud : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Afrique du Sud : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Afrique du Sud : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Afrique du Sud : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Afrique du Sud : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Afrique du Sud : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Pretoria ?

Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) également Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne), Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne), Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Felipe CastejónFelipe Castejón

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