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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Portugal : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Portugal : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Portugal : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Portugal : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Portugal : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Portugal : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Portugal : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Portugal : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Portugal : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Portugal : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Portugal : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Portugal : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Portugal : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Portugal : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Portugal : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Portugal : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Portugal : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Portugal : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Portugal : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Portugal : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Portugal : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Portugal : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Portugal : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lisbonne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal et Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal sans oublier Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal et surtout Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva