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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Luxembourg : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Luxembourg : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Luxembourg : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Luxembourg : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Luxembourg : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Luxembourg : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Luxembourg : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Luxembourg : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Luxembourg : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Luxembourg : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Luxembourg : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Luxembourg : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Luxembourg : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Luxembourg : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Luxembourg : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Luxembourg : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Luxembourg : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Luxembourg : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Luxembourg : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Luxembourg : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Luxembourg : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Luxembourg : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Luxembourg : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Luxembourg : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Luxembourg. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg et Heure du Crépuscule au Luxembourg sans oublier Durée du Jour au Luxembourg sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Emmanuel Casteix