Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
-
Afrique du Sud : 01H00
Danemark : 00H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Danemark : 01H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Danemark : 02H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Danemark : 03H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Danemark : 04H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Danemark : 05H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Danemark : 06H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Danemark : 07H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Danemark : 08H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Danemark : 09H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Danemark : 10H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Danemark : 11H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Danemark : 12H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Danemark : 13H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Danemark : 14H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Danemark : 15H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Danemark : 16H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Danemark : 17H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Danemark : 18H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Danemark : 19H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Danemark : 20H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Danemark : 21H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Danemark : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Copenhague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark, Fuseau Horaire du Danemark et Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark mais aussi Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark également Passage à l'heure d'hiver au Danemark et Passage à l'heure d'été au Danemark.
Danijela Plenković