Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Daghestan (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Daghestan (Russie) : 13H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Daghestan (Russie) : 14H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Daghestan (Russie) : 15H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Daghestan (Russie) : 16H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Daghestan (Russie) : 17H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Daghestan (Russie) : 18H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Daghestan (Russie) : 19H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Daghestan (Russie) : 20H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Daghestan (Russie) : 21H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Daghestan (Russie) : 22H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Daghestan (Russie) : 23H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Makhachkala ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Daghestan (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ainsi que Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) et surtout Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie), Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev