Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sardaigne (Italie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et surtout Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi