Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République Tchèque

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République Tchèque Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  République Tchèque : 00H00

• Afrique du Sud : 01H00

  République Tchèque : 01H00

• Afrique du Sud : 02H00

  République Tchèque : 02H00

• Afrique du Sud : 03H00

  République Tchèque : 03H00

• Afrique du Sud : 04H00

  République Tchèque : 04H00

• Afrique du Sud : 05H00

  République Tchèque : 05H00

• Afrique du Sud : 06H00

  République Tchèque : 06H00

• Afrique du Sud : 07H00

  République Tchèque : 07H00

• Afrique du Sud : 08H00

  République Tchèque : 08H00

• Afrique du Sud : 09H00

  République Tchèque : 09H00

• Afrique du Sud : 10H00

  République Tchèque : 10H00

• Afrique du Sud : 11H00

  République Tchèque : 11H00

• Afrique du Sud : 12H00

  République Tchèque : 12H00

• Afrique du Sud : 13H00

  République Tchèque : 13H00

• Afrique du Sud : 14H00

  République Tchèque : 14H00

• Afrique du Sud : 15H00

  République Tchèque : 15H00

• Afrique du Sud : 16H00

  République Tchèque : 16H00

• Afrique du Sud : 17H00

  République Tchèque : 17H00

• Afrique du Sud : 18H00

  République Tchèque : 18H00

• Afrique du Sud : 19H00

  République Tchèque : 19H00

• Afrique du Sud : 20H00

  République Tchèque : 20H00

• Afrique du Sud : 21H00

  République Tchèque : 21H00

• Afrique du Sud : 22H00

  République Tchèque : 22H00

• Afrique du Sud : 23H00

  République Tchèque : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Pretoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Prague ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque et surtout Fuseau Horaire de la République Tchèque également Heure du lever du soleil en République Tchèque et surtout Heure du coucher du soleil en République Tchèque également Heure du Zenith en République Tchèque et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque également Heure du Crépuscule en République Tchèque et Durée du Jour en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque, Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 26/05/2022 - 18:20

Felipe Castejón