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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Pretoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Pretoria en vacances ou vous envoler à Banja Luka :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Ioánnis Mitsotákis