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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
République de Carélie (Russie) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
République de Carélie (Russie) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
République de Carélie (Russie) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
République de Carélie (Russie) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
République de Carélie (Russie) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
République de Carélie (Russie) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
République de Carélie (Russie) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
République de Carélie (Russie) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Petrozavodsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République de Carélie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) et Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) sans oublier Durée du Jour en République de Carélie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Vladimir Pougatchiova