Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Novorussie / Nouvelle Russie ou votre retour à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.