Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Novorussie / Nouvelle Russie

Quel est le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Novorussie / Nouvelle Russie ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Novorussie / Nouvelle Russie quand il est par exemple 2H en Afrique du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Pretoria et Novorussie / Nouvelle Russie, comment calculer le décalage horaire entre l'Afrique du Sud et la Novorussie / Nouvelle Russie, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre l'Afrique du Sud et la Novorussie / Nouvelle Russie, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Novorussie / Nouvelle Russie et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Monde Entier
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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Novorussie / Nouvelle Russie
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Sud-Africaine.
  • Afrique du Sud : 00H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00
  • Afrique du Sud : 01H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00
  • Afrique du Sud : 02H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
  • Afrique du Sud : 03H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
  • Afrique du Sud : 04H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
  • Afrique du Sud : 05H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
  • Afrique du Sud : 06H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
  • Afrique du Sud : 07H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
  • Afrique du Sud : 08H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
  • Afrique du Sud : 09H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
  • Afrique du Sud : 10H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
  • Afrique du Sud : 11H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
  • Afrique du Sud : 12H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
  • Afrique du Sud : 13H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
  • Afrique du Sud : 14H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
  • Afrique du Sud : 15H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
  • Afrique du Sud : 16H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
  • Afrique du Sud : 17H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
  • Afrique du Sud : 18H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
  • Afrique du Sud : 19H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
  • Afrique du Sud : 20H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
  • Afrique du Sud : 21H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
  • Afrique du Sud : 22H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
  • Afrique du Sud : 23H00

    Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Pretoria ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Novorussie / Nouvelle Russie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie également Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.

La Rédaction

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