Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Lituanie : 00H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Lituanie : 01H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Lituanie : 02H00
-
Afrique du Sud : 03H00
Lituanie : 03H00
-
Afrique du Sud : 04H00
Lituanie : 04H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Lituanie : 05H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Lituanie : 06H00
-
Afrique du Sud : 07H00
Lituanie : 07H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Lituanie : 08H00
-
Afrique du Sud : 09H00
Lituanie : 09H00
-
Afrique du Sud : 10H00
Lituanie : 10H00
-
Afrique du Sud : 11H00
Lituanie : 11H00
-
Afrique du Sud : 12H00
Lituanie : 12H00
-
Afrique du Sud : 13H00
Lituanie : 13H00
-
Afrique du Sud : 14H00
Lituanie : 14H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Lituanie : 15H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Lituanie : 16H00
-
Afrique du Sud : 17H00
Lituanie : 17H00
-
Afrique du Sud : 18H00
Lituanie : 18H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Lituanie : 19H00
-
Afrique du Sud : 20H00
Lituanie : 20H00
-
Afrique du Sud : 21H00
Lituanie : 21H00
-
Afrique du Sud : 22H00
Lituanie : 22H00
-
Afrique du Sud : 23H00
Lituanie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Lituanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie ou bien encore Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie ainsi que Heure du Crépuscule en Lituanie et surtout Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Britt-Synnøve Stoltenberg