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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00
-
Afrique du Sud : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00
-
Afrique du Sud : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00
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Afrique du Sud : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00
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Afrique du Sud : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00
-
Afrique du Sud : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00
-
Afrique du Sud : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
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Afrique du Sud : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Afrique du Sud : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Afrique du Sud : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Afrique du Sud : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Afrique du Sud : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Afrique du Sud : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Afrique du Sud : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Afrique du Sud : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Afrique du Sud : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Afrique du Sud : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Afrique du Sud : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Afrique du Sud : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Afrique du Sud : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
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Afrique du Sud : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Afrique du Sud : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Khanty-Mansiysk ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khantys-Mansis (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) également Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie), Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Natalia Medvedev