Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Grèce

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Grèce ?

Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Grèce Heure par Heure

• Afrique du Sud : 00H00

  Grèce : 01H00

• Afrique du Sud : 01H00

  Grèce : 02H00

• Afrique du Sud : 02H00

  Grèce : 03H00

• Afrique du Sud : 03H00

  Grèce : 04H00

• Afrique du Sud : 04H00

  Grèce : 05H00

• Afrique du Sud : 05H00

  Grèce : 06H00

• Afrique du Sud : 06H00

  Grèce : 07H00

• Afrique du Sud : 07H00

  Grèce : 08H00

• Afrique du Sud : 08H00

  Grèce : 09H00

• Afrique du Sud : 09H00

  Grèce : 10H00

• Afrique du Sud : 10H00

  Grèce : 11H00

• Afrique du Sud : 11H00

  Grèce : 12H00

• Afrique du Sud : 12H00

  Grèce : 13H00

• Afrique du Sud : 13H00

  Grèce : 14H00

• Afrique du Sud : 14H00

  Grèce : 15H00

• Afrique du Sud : 15H00

  Grèce : 16H00

• Afrique du Sud : 16H00

  Grèce : 17H00

• Afrique du Sud : 17H00

  Grèce : 18H00

• Afrique du Sud : 18H00

  Grèce : 19H00

• Afrique du Sud : 19H00

  Grèce : 20H00

• Afrique du Sud : 20H00

  Grèce : 21H00

• Afrique du Sud : 21H00

  Grèce : 22H00

• Afrique du Sud : 22H00

  Grèce : 23H00

• Afrique du Sud : 23H00

  Grèce : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Pretoria ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Pretoria :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce ainsi que Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.

Publié le 26/05/2022 - 18:21

Ioánnis Mitsotákis