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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Pretoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à Pretoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov