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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 00H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Belgique : 00H00
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Afrique du Sud : 01H00
Belgique : 01H00
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Afrique du Sud : 02H00
Belgique : 02H00
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Afrique du Sud : 03H00
Belgique : 03H00
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Afrique du Sud : 04H00
Belgique : 04H00
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Afrique du Sud : 05H00
Belgique : 05H00
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Afrique du Sud : 06H00
Belgique : 06H00
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Afrique du Sud : 07H00
Belgique : 07H00
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Afrique du Sud : 08H00
Belgique : 08H00
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Afrique du Sud : 09H00
Belgique : 09H00
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Afrique du Sud : 10H00
Belgique : 10H00
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Afrique du Sud : 11H00
Belgique : 11H00
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Afrique du Sud : 12H00
Belgique : 12H00
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Afrique du Sud : 13H00
Belgique : 13H00
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Afrique du Sud : 14H00
Belgique : 14H00
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Afrique du Sud : 15H00
Belgique : 15H00
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Afrique du Sud : 16H00
Belgique : 16H00
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Afrique du Sud : 17H00
Belgique : 17H00
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Afrique du Sud : 18H00
Belgique : 18H00
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Afrique du Sud : 19H00
Belgique : 19H00
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Afrique du Sud : 20H00
Belgique : 20H00
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Afrique du Sud : 21H00
Belgique : 21H00
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Afrique du Sud : 22H00
Belgique : 22H00
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Afrique du Sud : 23H00
Belgique : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Pretoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Bruxelles ou votre retour à Pretoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique également Fuseau Horaire de la Belgique mais aussi Heure du lever du soleil en Belgique sans oublier Heure du coucher du soleil en Belgique mais aussi Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique et surtout Heure du Crépuscule en Belgique et Durée du Jour en Belgique ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès