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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
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Afrique du Sud : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
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Afrique du Sud : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Afrique du Sud : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Afrique du Sud : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Afrique du Sud : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Afrique du Sud : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Afrique du Sud : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Afrique du Sud : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Afrique du Sud : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Afrique du Sud : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Afrique du Sud : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Afrique du Sud : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Afrique du Sud : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Afrique du Sud : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Afrique du Sud : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Afrique du Sud : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Afrique du Sud : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Afrique du Sud : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Afrique du Sud : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Afrique du Sud : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Afrique du Sud : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Afrique du Sud : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Afrique du Sud : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev