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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Afrique du Sud : 01H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Afrique du Sud : 02H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Afrique du Sud : 03H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Afrique du Sud : 04H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Afrique du Sud : 05H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Afrique du Sud : 06H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Afrique du Sud : 07H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Afrique du Sud : 08H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Afrique du Sud : 09H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Afrique du Sud : 10H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Afrique du Sud : 11H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Afrique du Sud : 12H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Afrique du Sud : 13H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Afrique du Sud : 14H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Afrique du Sud : 15H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Afrique du Sud : 16H00
Iamalie (Russie) : 19H00
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Afrique du Sud : 17H00
Iamalie (Russie) : 20H00
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Afrique du Sud : 18H00
Iamalie (Russie) : 21H00
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Afrique du Sud : 19H00
Iamalie (Russie) : 22H00
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Afrique du Sud : 20H00
Iamalie (Russie) : 23H00
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Afrique du Sud : 21H00
Iamalie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 22H00
Iamalie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Afrique du Sud : 23H00
Iamalie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Salekhard, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Iamalie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev