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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Pretoria ?
Si vous prenez un vol pour Pretoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill