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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Afrique du Sud et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 01H00 à l'heure d'Afrique du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Sud-Africaine pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre l'Afrique du Sud et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Sud-Africaine.-
Afrique du Sud : 00H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Afrique du Sud : 01H00
Jersey : 00H00
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Afrique du Sud : 02H00
Jersey : 01H00
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Afrique du Sud : 03H00
Jersey : 02H00
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Afrique du Sud : 04H00
Jersey : 03H00
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Afrique du Sud : 05H00
Jersey : 04H00
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Afrique du Sud : 06H00
Jersey : 05H00
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Afrique du Sud : 07H00
Jersey : 06H00
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Afrique du Sud : 08H00
Jersey : 07H00
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Afrique du Sud : 09H00
Jersey : 08H00
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Afrique du Sud : 10H00
Jersey : 09H00
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Afrique du Sud : 11H00
Jersey : 10H00
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Afrique du Sud : 12H00
Jersey : 11H00
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Afrique du Sud : 13H00
Jersey : 12H00
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Afrique du Sud : 14H00
Jersey : 13H00
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Afrique du Sud : 15H00
Jersey : 14H00
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Afrique du Sud : 16H00
Jersey : 15H00
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Afrique du Sud : 17H00
Jersey : 16H00
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Afrique du Sud : 18H00
Jersey : 17H00
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Afrique du Sud : 19H00
Jersey : 18H00
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Afrique du Sud : 20H00
Jersey : 19H00
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Afrique du Sud : 21H00
Jersey : 20H00
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Afrique du Sud : 22H00
Jersey : 21H00
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Afrique du Sud : 23H00
Jersey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Pretoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Pretoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey mais aussi Fuseau Horaire de Jersey sans oublier Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey, Heure du Zenith à Jersey mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey, Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Philippe Wilmès